Jak określić odpowiednią długość wiosła kajakowego?

Wybór odpowiedniej długości wiosła jest łatwym do przeoczenia, ale niezbędnym elementem zapewniającym dobrą zabawę na wodzie. Ustalenie odpowiedniej długości wiosła kajakowego może nawet poprawić zdolność wiosłowania i zmniejszyć bóle i bóle.

Możesz określić prawidłową długość wiosła kajakowego, mierząc szerokość kajaka i rozmiar tułowia:

Szerokość kajaka
Wysokość tułowia Poniżej 23” 23” do 28” 28” do 32” Ponad 32”
22” 180 180 190 190
24” 180 190 200 200
26” 190 200 210 210
28” 200 210 220 220
30” 200 210 220 220
32” 230 230 240 240
34” 230 240 250 250
36” 240 240 250 250
38” 240 250 250 250

Jednak wybór rozmiaru wiosła nie zawsze sprowadza się do prostych pomiarów. Częściej niż nie, możesz preferować dłuższe lub krótsze wiosło, w zależności od wielu innych czynników. Szczegółowo opiszemy podstawowe proporcje, którym powinieneś się przyjrzeć, i zaproponujemy sugestie dotyczące dostosowania długości wioseł do Twoich preferencji.

Różne rozmiary kajaków wymagają różnych długości wiosła

Jako pierwszy punkt odniesienia, podzielmy typy kajaków i przejrzyjmy podsumowanie tego, jakie rozmiary są ogólnie brane pod uwagę.

Pierwszym pomiarem, którego będziemy potrzebować, jest szerokość kajaka. Zmierz kajak w najszerszym miejscu kadłuba za pomocą taśmy mierniczej. Zamówimy te kajaki od najmniejszych do największych, ale zobaczysz, że ich szerokości mogą się różnić.

Kajaki Whitewater

Te kajaki różnią się szerokością bardziej niż inne, a często ich szerokość nie jest tak dużą zmienną w rozmiarze wiosła, jak i wysokości kajakarza. Występują w różnych rozmiarach ze względu na charakter ich raftingu, ale mogą mieć rozmiary od 19″ do 30″.

Oznacza to, że mogą mieć rozmiar wioseł od 200 cm do 250 cm.

Kajaki rekreacyjne

To będą Twoje ogólne, małe kajaki. Często mierzą szerzej ze względu na bardziej swobodny charakter ich przejażdżek, a kajaki skupiają się na większej prędkości lub łatwości przecinania wody. Ich szerokości mogą wahać się od 26″ do 30″.

Kajaki te wymagają wiosła nieco dłuższego niż normalnie, od 210 cm do 240 cm.

Kajaki turystyczne

Te kajaki są bardziej skoncentrowane na długich dystansach i pozwalają kierowcy czuć się bardziej komfortowo podczas tych długich zaciągów. Szerokość odzwierciedla to od 22 do 25 cali, co wymaga długości wiosła na krótszym końcu od 200 cm do 230.

Kajaki wyczynowe

W tym miejscu długości wiosła stają się nieco przekrzywione. Te wyścigowe, wyczynowe kajaki skupiają się na jak najszybszym pokonywaniu wody, więc ich szerokość jest w mniejszym rozmiarze od 19 do 22 cali.

Jeśli zrezygnujemy ze skalowania, rozmiar wiosła wynosi od 200 cm do 220 cm. Jednak, jak zobaczymy, mogą istnieć inne czynniki, które wpływają na wybór długości wiosła.

Pomiary kajakarza

Prostą metodą od określenia szerokości kajaka jest zmierzenie wzrostu osoby i posortowanie, według której długość kajaka będzie najbardziej odpowiednia dla danej osoby.

Jednak, jak wiele osób może poświadczyć, długość ramion i tułowia może się różnić w obrębie naszej kategorii wzrostu. Jeśli ktoś jest bardzo wysoki, ma długie nogi, ale krótszą rozpiętość ramion, wiosło dopasowane do jego wzrostu może być za długie. Możliwa jest odwrotna sytuacja — jeśli ktoś jest niski, ale ma długie ręce, w takim przypadku krótkie wiosło może mu przeszkodzić.

Dlatego sugerujemy zmierzenie wysokości tułowia.

Oto jak zmierzyć tułów:

  1. Znajdź swój górny kręg, pochylając głowę do przodu. Poszukaj za szyją pierwszego kręgu, który nie zgina się z twoją szyją. To twój pierwszy punkt odniesienia.
  2. Znajdź swój odcinek lędźwiowy. Najpierw połóż ręce na biodrach i znajdź kości biodrowe. Poczuj się z powrotem w kierunku kręgosłupa, skupiając się na odcinku lędźwiowym. Zaznacz punkt, w którym odcinek lędźwiowy styka się z kręgosłupem. To twój drugi punkt odniesienia.
  3. Stań prosto, wyprostuj plecy i poproś kogoś o zmierzenie od pierwszego kręgu i tego punktu na odcinku lędźwiowym.
  4. Zaznacz ten pomiar bo to jest wysokość twojego tułowia

Weź tę liczbę i zaokrąglij ją do najbliższego parzystego cala, aby uzyskać dokładne przybliżenie wysokości tułowia. Jeśli uważasz, że Twój pomiar może nie być idealny, oceń liczbę najlepiej, jak potrafisz, i dostosuj się do tego, co uważasz za długość ramienia.

Oto szybki wykres:

Szerokość kajaka w CM
Wysokość tułowia Poniżej 23” 23” do 28” 28” do 32” Ponad 32”
22” 180 180 190 190
24” 180 190 200 200
26” 190 200 210 210
28” 200 210 220 220
30” 200 210 220 220
32” 230 230 240 240
34” 230 240 250 250
36” 240 240 250 250
38” 240 250 250 250

Jak widać na wykresie, istnieje kilka bardzo małych długości wiosła dla osób z krótszym torsem. Jeśli masz trudności ze znalezieniem wioseł o takiej długości, możesz zajrzeć do sekcji młodzieżowej. Dla osób, które mają bardzo wysoki tors, długość wiosła zaczyna sięgać około 250 cm.

Metoda szybkiej regulacji

Chociaż liczby mogą być szybką oceną tego, jak dopasować wiosło do ciała, mogą nie zawsze być dokładne ze względu na zmienne pomiary i sposób wiosłowania. Aby temu zaradzić, istnieje stara „szybka” metoda sprawdzania rozmiarów wioseł.

Jest to również dobre narzędzie, o którym należy pamiętać, jeśli pożyczysz od kogoś wiosło.

  1. Stań wysoko i trzymaj wiosło nad głową. Spróbuj ustawić ramiona pod kątem 90 stopni na trzonie wiosła.
  2. Poproś kogoś, aby sprawdził długość trzonka z twoich rąk. Chcesz pracować w tercjach od środka szybu: 2/3r & D od środka głowy do jednej ręki i 1/3r & D od dłoni do podstawy wiosła.
  3. Jeśli te zmienne są wyłączone między twoimi rękami a podstawą wiosła, wiosło nie jest dla ciebie odpowiednim rozmiarem.

Ta metoda może być trochę trudna i wymaga porównania rozmiarów przez kogoś lub lustro, ale może być tego warta w terenie lub dwukrotnie sprawdzić swoje wymiary.

Korzyści z prawidłowej długości wiosła

Odpowiednie dobranie wiosła dla Ciebie i Twojego kajaka niesie ze sobą ogromne korzyści. Przy odpowiednim rozmiarze możesz cieszyć się wrażeniami bez niepotrzebnych problemów.

  • Kontrola: Przy odpowiednim rozmiarze wiosła znacznie poprawisz swoją zdolność do kontrolowania kajaka. Jeśli wiosło jest zbyt długie, kajakarz może odczuwać mniejszą kontrolę w głowie wiosła. Jeśli wiosło jest za krótkie, siła, jaką kajakarz może wcisnąć w wodę, jest zmniejszona. Odpowiednia długość wiosła może pomóc w lepszej kontroli kajaka, aby uniknąć problemów i niebezpiecznych obszarów.
  • Komfort: Odpowiedni rozmiar wiosła kajakowego znacznie zwiększa komfort pływania. Jeśli wiosło jest zbyt długie, kajakarz może rozprostować ramiona i nadmiernie obciążyć tułów. Jeśli wiosło jest za krótkie, kajakarz może czuć się ograniczony w ruchu, a napięcie mięśni może stać się poważnym problemem.
  • Umiejętność: Gdy wiosło dopasuje się do Twoich potrzeb, poprawi się Twoja zdolność do pewnego kontrolowania kajaka. Wiedza o tym, kiedy, gdzie i jak szybko możesz manewrować kajakiem, jest kluczem do zostania profesjonalistą.

Kontynuuj wiosłowanie

Mamy nadzieję, że przekazaliśmy Ci wiedzę, która pozwoli Ci określić najlepszą długość wiosła, aby Twoje kajakowe doświadczenie było wygodne i przyjemne, bez bólu i zamieszania. Na początku może być trochę trudno to rozgryźć, ale wystarczy raz dopasować rozmiar wiosła, a potem ruszasz na spływ kajakowy!